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Pilates Solo (Bragança)

Turma do Pilates Solo, com nossa professora Dani.

#Vempronic

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Muay Thai

O Muay Thai tem como objetivos o desenvolvimento físico e moral, a promoção de valores e a aprendizagem de técnicas de defesa. Melhora a coordenação, equilíbrio e força física, desenvolve agilidade e resistência melhora a aptidão cardiovascular, combate a obesidade infantil, aumenta a flexibilidade. Auxilia no desenvolvimento da disciplina, respeito, autocontrole e autoconfiança, promovendo a autoestima e autoimagem positiva desenvolvendo a resiliência.

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Futebol

O futebol tem como objetivo Incentivar bons hábitos e ajudar os jovens a desenvolverem a consciência e responsabilidade sobre a importância de cuidarem bem do seu corpo, ajudando a melhorar a coordenação motora, o equilíbrio, a noção de espaço e até mesmo o ritmo da criança. Criando laços sociais com colegas de equipe e adversários, Desenvolver o sentimento de pertencer, Favorecer a autoestima.

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Futevôlei

O futevôlei pode ajudar as crianças a desenvolver a coordenação motora, a fortalecer a musculatura e a melhorar a aptidão cardiorrespiratória. Além disso, pode ajudar a reduzir o estresse e a melhorar a concentração, melhorar a habilidade de raciocínio, aumentar a confiança e a autoestima.

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